ブログタグのテストページ

この記事はテスト文章です。
中身はありません。ウソではないですけど・・・

新しい、タグのテストです

腰痛対策

　腰痛に悩む日々。腰痛は予防が大事ですが、以下のことに気をつけましょう

膝を曲げてものを取る

　　ちゃんと下半身を使いましょう。
　　腰に負担がかかってしまいます。

痩せる

　　日本人の1100万人が腰痛に苦しんでいます。
　　１０人に１人の割合です。
　　太ったことにより、腰に負荷がかかってしまいます。
　　腰痛持ちの人は痩せることに気をつけましょう

腰周りを鍛える

　　腹筋と、背筋を鍛えることで腰痛になりづらい体に変えます

パソコンの性能UP方法

　　パソコンはうまく設定するだけで、パワーアップします

１．マイコンピュータのアイコンを右クリック

２．プロパティから詳細設定を選択

３．パフォーマンスの設定を選択

３．パフォーマンスの設定を選択

４．パフォーマンスを優先するを選択

５．OK　か　適用　を押す

これだけで、今のパソコンが数倍パワーアップします


デザインは、、、機械的になりますが